Manuelle Therapien und Naturheilkunde
Manuelle Therapieverfahren
Strukturelle Osteopathie
Das Zusammenspiel verschiedener Systeme wie Muskeln, Organe und Bindegewebe werden auf Störungen und Blockaden untersucht und behandelt.
Faszientherapie
Faszien umgeben alle Strukturen im Körper. Sie sind als ganzheitliche Linien zu betrachten und die zentrale Stellschraube in meiner Therapie.
Sanfte Chiropraktik
Das Lösen von Wirbel- und Gelenkblockaden mit gezielten Griffen und dem oft bekannten "Knack-Geräusch", was aber nicht zwingend auftreten muss.
Schmerztherapie
Auch bekannt als Akupressur, Osteopressur (LuB) und Triggerpunkt- Therapie, wobei schmerzhafte Punkte mit Druck behandelt werden.
Naturheilkundliche Verfahren
Schröpfen
Eine alte und bewährte Methode für eine starke Mehrdurchblutung im Gewebe, um Faszien und Muskeln zu öffnen und Schmerzen zu lindern.
Akupunktur
Meine Akupunkturform ist das Dry-Needling (DN), dabei wird gezielt in Triggerpunkte gestochen, um verkrampfte Muskeln und Schmerzen zu lösen.
Phytotherapie
Die Pflanzenheilkunde nutzt die Bestandteile von Arzneipflanzen, um Beschwerden zu lindern. Ich arbeite unterstützend mit Tinkturen und Tee.
Homöopathie/ Schüssler
Im Gegensatz zur Phytotherapie sind die Mittel potenziert bzw. verdünnt. Ich nutze ausschließlich Komplex-mittel als Ergänzung.
Massagen und Sportmassagen
Von schmerzlösenden medizinischen Massagen über mobilisierende Sportmassagen hin zu einfach wohltuenden Entspannungsmassagen biete ich alle Formen an. Die Massage ist wohl die älteste und bekannteste körperliche Therapie und Anwendung und wird in jeder Kultur praktiziert. Ich meine: "Wer liebt es nicht, massiert zu werden?"
Ernährungsberatung
Darmsanierung / Entgiftung / Fasten
Darm und Gesundheit gehören einfach zusammen.
Der Körper sollte "von innen und von außen" ins Gleichgewicht gebracht werden. Bei gewissen Störungen des Magen und Darm-Trakts oder auch körperlichen Beschwerden wie Rheuma, Gicht, Fibromyalgie oder vor allem chronischen Schmerzen sollten wir einen Blick drauf werfen und können naturheilkundlich toll unterstützen. Und keine Sorge: Es gibt viele Wege, Methoden und Formen zu Entgiften und zu Fasten.
Gewichtsreduktion und Muskelaufbau
Auch wenn sich meine Schwerpunkte in den letzten Jahren mehr Richtung Therapie und Gesundheit verschoben haben, betreue ich immer noch Patienten und Sportler/innen in diesen Bereichen. Mein Ziel ist es immer durch alltagsnahe und leicht umsetzbare Ernährungskonzepte zu unterstützen. Das Thema Gewichtsreduktion lässt sich beispielsweise auch sehr gut mit den Thema Entgiftung und einfach gesunde Ernährung kombinieren.
