Leistungsdiagnostik

Die Leistungsdiagnostik ist in der Trainingssteuerung ein wirkungsvolles Instrument. In Trainingseinheiten werden durch wiederholte Tests Leistungswerte erhoben, die in Ihre tägliche Trainingsplanung einfließen. Unsere Athletiktests aus den Bereichen Kraft, Ausdauer, Koordination, Schnelligkeit und Beweglichkeit umfassen bspw. den "Functional Movement Screen" oder den "Mobility Test". Weitere Tests bieten wir auch gerne auf Anfrage an.

Check Ups & Bodyscreenings sowie Haltungsanalysen sind sinnvolle Ergänzungen zu Ihrer Trainingsplanung bzw. zu unseren Assessments und Tests. Zu erhebende Parameter sind:

• Körperfett, Muskulatur und Wasseranteil
• Body-Mass-Index
• Ruhe- und Belastungspuls
• Umfangsmessung und Körperproportionen   
• Gelenkstellungen und Körperachse